Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi




Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi

Sosyal Medyayı Çok Kullanan Çocuklarda Depresyon

Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi çok önem göstermemiz gereken bir konudur. Çocuklarınız sürekli sosyal medyada ve mutsuz mu? Sosyal medyayı çok kullanan çocuklar depresyonda olma riski diğerlerine göre daha fazla. Kanıtlar, sosyal medya ve depresyon arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Son zamanlarda yapılan bazı çalışmalarda, çocuk ve genç yetişkinlerde Instagram, Facebook ve diğer platformlarda çok vakit geçirenler az zaman geçirenlere göre rapor edilen depresyon oranının önemli ölçüde (yüzde 13 ila 66) olduğu görülmüştür.

 

Bu, Instagram ve Facebook’un aslında depresyona neden olduğu anlamına mı geliyor? Bu çalışmalar nedensellik değil, bir korelasyon göstermektedir. Ancak sosyal medyanın çocukları ve gençleri nasıl olumsuz etkileyebileceğine ciddi bir bakış atmaya değer.

 

Korelasyonun tesadüfen daha fazla görülmesinin bir nedeni, akıllı telefon kullanımındaki artışla birlikte depresyonda bir artışın meydana gelmesidir.

 

Amerika da yapılan bir araştırmaya göre; bir buçuk milyon sekizinci – 12’nci sınıf öğrencisi üzerinde yapılan bir 2017 araştırması, 2010 ve 2015 yılları arasında yüksek düzeyde depresif belirtiler gösteren sayının yüzde 33 oranında arttığını ortaya koymuştur. Aynı dönemde, bu yaş grubundaki kızların intihar oranı yüzde 65 oranında artmıştır.

 

Akıllı telefonlar 2007 yılında tanıtıldı ve 2015 yılına kadar çocuklar ve gençler tam yüzde 92’si bir akıllı telefona sahipti. Depresif belirtilerdeki artış, o yıl boyunca eşleştiğinde bile, akıllı telefonun benimsenmesiyle ilişkiliydi.

 

Aynı dönemde, özellikle depresyon ve anksiyete için üniversite ve üniversite danışma merkezlerinde yardım isteyen öğrencilerin raporlarında keskin bir artış oldu. Ziyaretler 2010 ve 2015 arasında yüzde 30 artış olduğu belirtildi.

 

Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi ve depresyon

Mevcut çocukların ve gençlerin hayatlarındaki en büyük farklılıklardan biri, önceki nesillere kıyasla, akranlarıyla kişisel olarak bağlantıları daha çok sosyal medya aracılığıyla, daha az zaman harcadıklarıdır.

 

Bazı uzmanlar, sosyal medya kullanıcılarının elektronik olarak oluşturdukları bağlantıların daha az duygusal olarak tatmin edici olduğunu ve onları sosyal olarak yalıtılmış hissetmelerini sağladığına dair kanıt olarak depresyondaki artışı görüyorlar.

 

Akranlarla çevrimdışı bağlantıda başarılı olmayan bazı gençler vardır, çünkü bunlar toplum  olarak izole edilmiş veya okullarında kabul edilmedikleri için. Bu çocuklar için elektronik bağlantı hayat kurtarıcı olabilir.

Bazı araştırmacılara göre;sosyal dünyamıza bağlı olmama korkusu olduğunu ve içinde bulunduğumuz durumun gerçekte ne olup bittiğini bazen hissetmek zorunda kaldığını gözlemliyor. Sosyal medyayı ne kadar çok kullanırsak, o anda var olmanın ne kadar az olduğunu düşünüyoruz. ”

 

Bunun yerine, Instagram’da gördüğümüz bir partiye neden davet edilmediğimizi ya da bir arkadaşımızdan tek bir gönderiyi kaçırmadığımızı düşünerek endişelenmekle meşgul olabiliriz. Ancak, sürekli olarak, sürekli çevrimiçi güncellemelere yetişiyorsak, duygusal olarak ödüllendirici olmayan sosyal etkileşimlere öncelik veririz ve aslında bizi daha yalıtılmış hissettirebiliriz.



Sosyal medya ve benlik saygısı

Depresyondaki artışla ilgili başka bir teori, özellikle genç kızlarda, daha güzel, daha ince, daha popüler ve daha zengin görünenlerin sanatsal olarak küratörlüğünü yansıtan görüntülerle negatif olarak karşılaştığında, benlik saygısının kaybıdır.

 

Hamlet şunları söylüyor: “Birçok kız, arkadaşlarının en mükemmel fotoğraflarını yayınlayan arkadaşlarıyla bombalanıyor ya da çok sayıda Fotoğraf çekimi yapan ve makyaj ve saç takımları olan ünlüleri ve etkileyicileri takip ediyorlar. “Eğer normal olanın modeli ise, özgüvenleri çok zor olabilir.”

 

Gerçekten de, görüntü odaklı Instagram, ankette en çok gençlerin kaygı, depresyon ve beden imajı hakkında endişe duymalarına yol açan bir platform olarak görünmektedir.

 

Mükemmel bir görüntünün canlandırılması sadece başkalarının kendilerini yetersiz hissetmesini sağlamaz, aynı zamanda başarılı görünenler için bile sağlıksızdır, diyor Dr. Bubrick. “Çocuklar, sosyal medyada çok fazla zaman harcayarak, başkalarının düşüncelerine göre bir yaşam sürdürebiliyor. Ne kadar mutlu olduğuma baksana! Bak ben ne kadar güzelim! Bunlar olmadan, arkadaşlarının onları kabul etmeyeceklerinden endişeleniyorlar. Reddedilmekten korkuyorlar. ”Ve eğer sosyal medya hesaplarından olumlu geribildirim alıyorlarsa, arkadaşlarının sevdiği şeylerin“ gerçek ”olmadığı konusunda endişelenebilirler.

O, cihazlarda çok fazla zaman geçiren çocukların kendileri hakkında kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak için fazla çaba göstermiyor. “Evet, bir bildirim aldığınızda veya bir resimdeki gibi bir istek ya da bir takip isteğinde biraz dopamin patlaması oluyor. Ama bu şeyler tatmin edici olmadan bağımlılık yapıyor. ”

 

‘ Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi ‘den dolayı uyku yoksunluğu ve depresyon

Sosyal medya kullanımının duygu durumu etkilemesinin bazı yolları dolaylı olabilir. Örneğin, gençlerde depresyona en çok katkıda bulunanlardan biri, sosyal medya tarafından neden olunan veya şiddetlenen uyku yoksunluğudur.

 

Araştırmalar, ergenlerin yüzde 60’ının uykudan önceki son saatlerinde telefonlarına baktıklarını ve telefonlarını yatmadan önce kullanmayan akranlarından ortalama bir saat daha az uyumaya başladıklarını gösteriyor. Elektronik ekranlardan mavi ışık uykuya dalmayı engeller; Bunun da ötesinde, sosyal medyayı kontrol etmek, mutlaka rahatlatıcı veya uykuyu tetikleyen bir faaliyet değildir..

Sosyal Medya Kullanımının Olumsuz Etkilerini En Aza İndirmenin Yolları

Biz henüz sosyal medya kullanımının depresyona etkisi olup olmadığının kesin kanıtı yokken aslında, bunun çocuklarımızı olumsuz etkilediğine dair uyarı işaretleri çok fazla vardı. Bu nedenle, ebeveynlerin sosyal medya kullanımı hakkında çocuklarını düzenli olarak kontrol etmeleri, olumlu ve sağlıklı olduğundan emin olmaları ve bunları değiştirmenin yollarını için onlara rehberlik etmeleri akıllıcadır.

 

Ayrıca, depresyon belirtileri için uyanık olun.  Çocuğunuzun depresif olabileceğine dair işaretler fark ederseniz, bunları ciddiye alın.

 

Sağlıklı sosyal medya kullanımını sağlamak için atabileceğiniz adımlar:

Dengeye odaklanın: Çocuğunuzun aynı zamanda sosyal etkileşimde çevrimdışı olduğundan emin olun ve kimlik ve kendine güven oluşturmaya yardımcı olacak etkinliklere zaman ayırın.

Bildirimleri kapatma: Uygulama geliştiricileri, kullanıcıların telefonlarıyla sürekli olarak etkileşim kurmak için yaptıkları bildirimlerle çocukları giderek daha agresif bir hale getiriyor. İzin vermeyin.

Yüksek depresyon riski olan çocuklara dikkat edin: Özellikle zor bir zaman geçiren veya sıra dışı stres altında olan kızları izleyin. Güvenin azalması durumunda sosyal medyanın olumsuz etkilerinin daha fazla etkisi olabilir.

Sosyal Medyanın Çocuklara Etkisi ‘den dolayı sosyal medyayı dikkatli kullanmayı öğretin: Gençleri, sosyal medyada geçirdikleri zamanın kendilerini hissettirdiği ve stres veya mutsuzluğu arttıran etkileşimlerden nasıl kurtulduğu konusunda kendilerine karşı dürüst olmalarını teşvik edin.

Uykudan önce telefon kullanımdan kalkma süresi: Yatak odasında belirli saatlerde ve geceden sonra akıllı telefonlar için bir politika uygulamayın. Uyanmak için eski moda bir çalar saat kullanın.



Bütün Hakları Saklıdır - Anneler Melekler © 2017

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?